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Descubra os benefícios das viagens para a saúde

Não é segredo para ninguém que viajar é um dos melhores lazeres que existem.

Conhecer novas culturas, costumes, culinária e lugares gera um tipo de satisafação que não consegue ser encontrado em nenhuma outra atividade.

Você sabia, no entanto, que as viagens também trazem benefícios à saúde?

Se não, que tal conferir o artigo que preparamos com os principais efeitos das viagens na nossa saúde?

Vamos lá!

Redução do estresse

Viajar contribui para reduzir o estresse gerado pela correria da rotina e do dia a dia.

Se afastar dos problemas, mesmo que por poucos dias, é extremamente benéfico para a manutenção dos níveis de estresse e irritação.

Em meio à pandemia, principalmente, as viagens servem como uma válvula de escape para recarregar as energias do corpo e da mente a fim de voltar renovado e pronto para encarar qualquer desafio.

Melhora na auto estima

Pode até parecer estranho, porém viajar ajuda a melhorar a auto estima.

Isso porque, quando viajamos, sempre acabamos nos deparando com situações adversas e decisões a serem tomadas.

Ao conseguir passar por esses obstáculos somos lembrados da nossa capacidade de resolver problemas e isso acaba injetando ânimo e auto estima.

Fuga da rotina

Fazer uma viagem é uma ótima opção para quem precisa renovar uma relação e fugir um pouco da rotina.

Seja com familiares, amigos ou até mesmo com a pessoa amada, as viagens servem para estreitar laços de carinho e compaixão entre as pessoas e, dessa forma, melhorar as relações interpessoais.

Abre a mente

Conhecer diferentes culturas, lugares, costumes e pessoas faz com que nossa mente se abra à diversas possibilidades e interpretações de mundo.

Por consequência, acabamos desenvolvendo e aprimorando características como a empatia, compreensão, solidariedade e compaixão.

Ou seja, além de servir como fonte de realização e felicidade, as viagens ainda nos tornam pessoas melhores.

Desenvolve a organização

Para que uma viagem seja bem sucedida é imprescindível um bom planejamento e organização.

Isso faz, indiretamente, com que nos tornemos pessoas mais organizadas no dia a dia e em diversas situações cotidianas.

Esses são os principais benefícios que as viagens trazem para a saúde.

Agora que você os conhece, o que está esperando para fazer uma viagem e usufruir de todos esses efeitos positivos?

Aqui nas Pousadas Vila Velha você encontra todo o conforto que merece para conhecer as belezas do Espírito Santo.

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